Eksklusiv
EKSKLUSIVT: Steve Cook blir kandidat med Amomama om sine beste og verste øyeblikk på 'The Biggest Loser'
'The Biggest Loser' -stjernen, Steve Cook, avslørte detaljer om hans personlige liv, inkludert de beste og de verste øyeblikkene i showet i dette eksklusive intervjuet med AmoMama.
En av de nye trenerne til USA Network's 'The Biggest Loser, 'Steve Cooks kjærlighetshistorie med kondisjon begynte da han bare var barn. I dag har han kommet langt i sin kondisjonsreise med imponerende legitimasjon under beltet.
Han er kanskje ny i TV-verdenen, men fitness-guruen er definitivt ikke en fremmed når det kommer til berømmelse. I årenes løp har han kåret forsidene til flere magasiner, inkludert 'Men's Fitness', 'Iron Man' og 'Muscle & Fitness'.
Salgsfremmende bilde av Steve Cook fra 'The Biggest Loser.' | Kilde: The Biggest Loser
Gjennom sin sterke sosiale tilstedeværelse har Cook fått en massiv fan som fulgte etter Instagram og Youtube der han behandler tusenvis av fans med regelmessige kondisjonsoppdateringer.
I tillegg til å være en del av 'The Biggest Loser', er Cook grunnlegger og medeier av den populære treningsappen 'Treningskultur.' 'Gymshark'-atleten eier også et treningssenter i St.George, Utah.
Se dette innlegget på Instagram
For fansenes øyne kan Cook virke som en person som har alt, men i virkeligheten har ikke livet hans vært alle regnbuer og sommerfugler. I dette eksklusive intervjuet med AmoMama, snakker pro-fitness-treneren om kondisjon, kosthold og alt derimellom, inkludert hans personlige kamp med angst.
'I lang tid var jeg opptatt av perfeksjon og ville ikke godta noe mindre.'
Se dette innlegget på Instagram
Det var første gang du var en del av et reality show. Hvordan har responsen vært så langt?
Responsen har vært utrolig. Da vi fotograferte showet i Santa Fe, var vi så fokuserte på deltakerne våre og forandret deres liv. Siden showet har sendt ut, var det utrolig å få så positive tilbakemeldinger fra alle seerne og å innse de mange andre som deltakerne også har inspirert.
Du vokste opp i en treningsfokusert familie. Tror du at du ville valgt en annen karrierevei hvis dette ikke var tilfelle?
Familien min og oppveksten er helt grunnen til at jeg utviklet en slik lidenskap for å trene mennesker. De motiverte alltid å være aktive fra en veldig ung alder og var veldig støttende for min valgte karrierevei. Etter å ha hjulpet faren min med å miste 80 kg, visste jeg faktisk at fysisk trening var den veien jeg måtte følge.
Se dette innlegget på Instagram
Hvordan kommer fitnessvanene dine til gode for kjærlighetslivet og personlige forhold?
Å ta usunne valg på lang sikt gjør ikke bare deg selv men dine kjære vondt. Å ta vare på forholdene dine bør starte med å prioritere din egen helse, både mentalt og fysisk. Morgan og jeg har virkelig satt oss sammen om vår delte søken etter et sunt liv. Slik kan vi hjelpe oss med å forberede oss til å leve lengre og lykkeligere liv sammen.
Hvordan har ditt personlige liv endret seg siden du ble en del av showet?
Morgan og jeg har elsket å dele kondisjonsglede med alle på sosiale medier.
Se dette innlegget på Instagram
Ditt stolteste øyeblikk på “The Biggest Loser” var da ...
Da Mika fortalte at han fortalte og så opp til meg.
Hva med din verste opplevelse under showet?
Jeg var veldig skuffet over å la Rob gå den første runden. Han drepte det i treningsstudioet, og det var uheldige omstendigheter som førte til eliminering av ham. Jeg vet at han dro hjem og fortsatte å fokusere på seg selv, så jeg tror folk virkelig vil bli imponert over arbeidet han har lagt ned på gjenforeningen.
Se dette innlegget på Instagram
Hvem kondisthistorie har vært den mest inspirerende, etter din mening?
Ærlig talt, Teri blåste meg bort. Til tross for benskaden, dro hun det virkelig sammen og kom langt i konkurransen. Det er vanskelig å lage unnskyldninger for deg selv når du ser at Teris of the world absolutt knuser den.
Har du noen gang slitt med angst? Hjalp trening deg med å overvinne den?
Jeg har definitivt slitt tidligere med angst og usikkerhet. I lang tid var jeg opptatt av perfeksjon og ville ikke godta noe mindre. Det skapte noen alvorlig usunne treningsvaner og kostholdsvaner som jeg fremdeles jobber hver dag for å få bukt med. Jeg fant ut at en balanse er den beste måten å holde mine indre demoner i sjakk. Psykisk helse og fysisk helse går hånd i hånd.
Se dette innlegget på Instagram
Hvilke egenskaper vil du se etter i øvelser for de som sliter med angst?
Finn det du liker - å trene med en partner, gå en tur, prøve en HIIT-trening eller å hoppe knekt i løpet av en kommersiell pause.
Hva er ideen din om et perfekt kosthold?
Det er ikke noe perfekt kosthold. Jeg skulle ønske jeg kunne gi hver enkelt person en forhåndsinnskrevet metode til ideell helse, men dessverre er det ikke realistisk. Du bør konsultere en profesjonell for detaljer eller et personlig kostholdsregime, men det jeg kan fortelle deg er at måtehold og balanse er nøkkelen uansett hva.
Se dette innlegget på Instagram
Hva spiser du på en dag?
Jeg spiser vanligvis veldig like ting hver dag.
Frokost: Vanligvis havre, to egg, eggehviter avokado og et stykke frukt
Lunsj: Vanligvis deli (hormon- og nitratfritt) kalkunbryst på fullkornsbrød med tomatsalatsennep og avokado-majones. Strengeost og et eple
Etter trening: Sjokoladebananproteinsmoothie
Middag: Kylling eller biff med mye grønnsaker og 1/2 kopp ris
Se dette innlegget på Instagram
Hva er dine go-to cheat måltider?
Jeg bruker ikke ordet juksemåltid. Det begynner å lage mat-tabu, og det er da det usunne forholdet mitt til mat kommer tilbake.
Hvis jeg virkelig trenger å pøse på noe, vil jeg prøve å gjøre det så sunt som mulig. Men det er noen ganger når jeg bestiller pizza, og jeg føler meg ikke dårlig med det. Det handler om balanse.
Takk for at du delte historien din, Steve. Livet ditt er definitivt inspirerende!
Selv om 'juksemåltid' kanskje ikke er en del av hans personlige ordbok, kan fansen definitivt kaste bort litt pizza når de ser sesongfinalen av 'The Biggest Loser' på nytt på tirsdag 31. mars kl. 9/8 på USA Network.
